Вода је основа живота и одржавања здравља организма. Правилна хидратација помаже у регулисању телесне температуре, побољшава варење и подржава функцију органа. Недостатак воде може довести до умора, главобоље и смањене концентрације. Препоручује се пијење довољне количине воде током дана, прилагођеној активности и клими. Уношење течности из здравих извора као што…
Категорија: Хидратација организма
Уношење воде као основа доброг здравља и тонуса.